Coaching│Workshop│ Twister Coaching│Texel
Coaching│Workshop│ Twister Coaching│Texel
 
Voor iedereen die blokkades ervaart
 
MatriXcoaching en Oplossingsgerichte coaching is kortdurend ( 2 tot 5 sessies )
Het is dus geschikt voor volwassenen, jongeren, kinderen en ouderen.
Een verwijzing door uw huisarts kan, maar is niet noodzakelijk.
 
Oplossingsgerichte coaching is in te zetten bij:
 
Angsten, fobieën, slaapproblemen en nachtmerries
Angst voor dieren, voor de tandarts of het ziekenhuis, angst voor water.
Bang in het donker, enge dromen of andere onrust in je hoofd waardoor slapen niet lukt.
Fobie voor kleine ruimtes, hoogtevrees, vliegangst of angst voor autorijden, paniekaanvallen of faalangst. Vaak is een angst ontstaan vanuit een eerdere (traumatische) ervaring of zelfbedacht beeld.Coaching biedt zicht op de kern van deze problemen, die je vervolgens leert loslaten of neutraliseren.
 
Omgaan met emoties
Boosheid, onzekerheid, verdriet zijn bijvoorbeeld emoties die je kunnen blokkeren. Soms voelt het alsof je erdoor overspoelt raakt en er geen vat meer op hebt.
De coaching helpt om te ontdekken hoe dit intern werkt bij jou. Als coach bied ik tools om weer gripop die emoties te krijgen.
 
Leerproblemen
Moeite met oppikken van informatie, lezen, spelling, rekenen of de tafels automatiseren, klokkijken, spelling en dictee, dagen en maanden onthouden, afhaken omdat je denkt dat jij het niet kan of niet zo snel bent als anderen, faalangst ervaren.
Je leert op school dat je moet leren en wat je moet leren. Je leert niet hoe je dat in jouw hoofd doet. Van jongs af aan bedenk je je eigen strategie daarvoor. Via coaching ontdek je wat handiger kan.
 
Zo wordt leren weer leuk.
Ook volwassenen kunnen last hebben van aan-leren-gerelateerde problemen. Ook dan kunnen we de informatieverwerking onder de loep nemen en een handigere strategie zoeken.
 
Een vol hoofd, concentratieproblemen en piekeren
Je hoofd opruimen geeft rust en overzicht. Piekergedachten leer je los te laten.
Dat wat handiger kan wordt veranderd. Dat wat niet meer belangrijk is kan verwijderd  worden. MatriXcoaching biedt handige hulp bij een vol hoofd en piekeren.
 
 
Voor iedereen vanaf 5 jaar
 
Concentreren is vaak een combinatie van acties.
Soms zit je hoofd te vol met allerlei chaos en gedoe. Er dwarrelen beelden en gedachten door elkaar, nare ervaringen waarover je blijft “malen”, gepieker, situaties in de toekomst waar je nu al of
steeds weer tegenop ziet, dingen die tegen je gezegd zijn en die je moeilijk los kunt laten.
 
Concentratieproblemen komen bij veel kinderen en volwassenen voor.
Bij hoogbegaafdheid, bij autisme, ADHD of  PDD-NOS wordt ook vaak onrust ervaren.
Eigenlijk is concentratie niet één probleem maar een combinatie van verschillende dingen.
Het is goed om via coachactiviteiten uit te zoeken welke acties hierbij voor jou een rol spelen.